THE FIVE SENSES.

Spüre, wie der Atem in deine Nase ein- und ausströmt. Schaue nach innen. Höre den Klang deines Atems. Rieche den entspannenden Duft des Lavendels in Savasana. Schmecke die wärmende und beruhigende Tasse Tee nach einer großartigen Yogastunde.

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FLOW WITH ME.

Jeder Körper ist anders. Somit haben wir alle auch individuelle Bedürfnisse. Zudem haben wir in unserem Leben unterschiedliche Erfahrungen gemacht. In einer Privatstunde hole ich dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Jede Stunde wird auf dich und deine Bedürfnisse individuell zugeschnitten. Dabei beziehen wir verschiedene Elemente aus Ayurveda & TCM mit ein.

WANN UND WIE?

CORPORATE YOGA.

Die Grundlage für ein gesundes Unternehmen sind gesunde Mitarbeiter. Ich besuche Ihr Unternehmen und zeige Ihnen und Ihren Mitarbeitern, wie sie mit Hilfe von Business-Yoga-Übungen die täglichen Aufgaben und Anforderungen schneller und bewusster bewältigen können.

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I LOVE.

…Musik, Sonnenblumen, Rennräder, Grünkohl, Tee, Kunst, Exploring, Lernen, Camping, Düfte, Bäume, Gitarren, Fliegen, Lehren, Physalis, Mathematik.

ERFAHRE MEHR:
Man merkt, dass Kirsten liebt, was sie tut! Ihre Stunden sind immer sorgfältig vorbereitet und gut aufgebaut, sie sind abwechslungsreich mit einem anderen Thema jede Woche. Die Übungen werden super erklärt und vorgemacht. Kirsten erzeugt mit ihrer angenehmen Stimme eine sehr schöne Atmosphäre. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt. Sie kann Menschen dort abholen, wo sie sich in dem Augenblick befinden und ihnen helfen sich selbst besser wahrzunehmen und achtsamer mit sich zu sein.  Durch das wöchentliche Yoga-Praktizieren bei Kirsten finde ich meine innere Ausgeglichenheit und bekomme neue Energie. Aus jeder Stunde gehe ich gestärkt nach Hause.
Katja T.
Anwältin
Für mich als Anfänger war Kirstens Einführung in Yoga super. Vor allem nach anstrengenden Arbeitstagen sind ihre Yogaübungen perfekt um mich zu dehnen und entspannen. Meine Stunden bei ihr zeigen mir jedes Mal, dass sie selbst viel Praxiserfahrung hat und auch die Philosophie von Yoga versteht. Das macht es ihr leicht, auf meine Bedürfnisse einzugehen und genau das machen ihre Stunden für mich zu einem sehr guten Gesamtpaket. Die Meditationssessions mit ihr helfen mir zusätzlich mit mehr Achtsamkeit durch das Leben zu gehen.
Philipp L.
Projekt Manager